Rok: 2020

orzechy w diecie
Aktualności

Wdrożenie orzechów do codziennej diety – sprawdź, dlaczego warto

Wpływ orzechów na pracę serca, mózgu oraz pamięć i koncentrację, to tylko kilka z najważniejszych korzyści dla zdrowia. Poszczególne rodzaje są nam wszystkim dobrze znane – orzechy laskowe, włoskie, ziemne, pistacjowe, migdały – ale spożywanie których z nich ma najwięcej zalet?

Read More
Rady na wytrwanie przed komputerem
Lifestyle

5 praktycznych porad, jak nie usnąć przed komputerem

Kolejny dzień w pracy, a ty już w pierwszej godzinie przed monitorem czujesz, że zaraz zaśniesz? A przecież masz do zrobienia tyle ważnych rzeczy! A może jesteś o krok od wejścia do czołówki w Fortnicie, ale czujesz, że zmęczenie zaraz cię pokona? Oto parę niezawodnych rad, jak zachować koncentrację do samego końca długiego dnia roboczego […]

Read More
Prezent marzeń
Zabawki i akcesoria

Super Zings Posterunek Policji, jako prezent marzeń

W dzisiejszych czasach wybór odpowiedniego prezentu dla dziecka wcale nie jest taki prosty, pomimo, że na rynku dostępny jest bardzo szeroki wybór różnego rodzaju zabawek. Co uwielbiają najmłodsi? Na co warto się zdecydować? Dokonując wyboru pamiętajmy o tym, że zabawka, którą zakupimy powinna przede wszystkim przyczyniać się do rozwoju dziecięcych pasji, a przy tym zapewnić […]

Read More
Zabiegi kosmetyczne
Lifestyle

Na jakie zabiegi kosmetyczne decydują się przyszłe mamy?

Ciąża to dla przyszłej mamy czas piękny i szczególnie ważny. To także pora pewnych wyrzeczeń, na które kobiety decydują się, aby zadbać o zdrowie swoje i swojego dziecka. Wyrzeczenia te dotyczą różnych obszarów życia. Mowa tu m.in. o diecie, codziennej aktywności i trybie życia, a także wykonywanych zabiegach kosmetycznych. Jednak czy to znaczy, że okres […]

Read More
cwiczenia relaksacyjne w ciazy
Ciąża i poród

W błogiej mamie błogi maluch – czyli ćwiczenia relaksacyjne w ciąży

Zrelaksowana mama to zrelaksowane dziecko. W praktyce jednak dla wielu pań tych 9 wyjątkowych miesięcy jest okresem wzmożonego stresu, wielu niepokojów i obaw, związanych z rozwojem dziecka, porodem i późniejszą opieką nad maleństwem. Jednym ze sprawdzonych i bezpiecznych dla ciężarnej sposobów na rozluźnienie się i pozbycie niepotrzebnego napięcia są proste ćwiczenia relaksacyjne. Katarzyna Wysocka, trenerka […]

Read More
dieta matki ktora karmi
Ciąża i poród

Dieta w okresie karmienia piersią

Dieta matki karmiącej to temat, wokół którego narosło bardzo dużo mitów. Szczególnie popularny jest pogląd, że kobieta w okresie laktacji powinna zapomnieć o swoich ulubionych potrawach, kawie czy mleku i ograniczyć się niemal wyłącznie do gotowanego kurczaka, ryżu i marchewki. Ile prawdy jest w tym poglądzie? Karolina Pityńska-Maga, położna i ekspert marki Mama i ja, […]

Read More
Wybór ciśnieniomierza
Zdrowie

Modele ciśnieniomierzy nadgarstkowych warte polecenia

W dzisiejszych czasach na rynku dostępnych jest wiele różnych aparatów do pomiaru ciśnienia. Szczególnie popularną grupą są zwłaszcza ciśnieniomierze nadgarstkowe. Dlaczego warto zdecydować się na zakup ciśnieniomierza nadgarstkowego? Jakie są główne zalety tego rodzaju sprzętu?

Read More
Plecak
Lifestyle

Czym kierować się podczas wyboru plecaka na laptopa?

Współcześnie co druga spotyka osoba na ulicy posiada plecak na laptopa. Noszenie laptopa i innych urządzeń elektronicznych wymaga właściwych rozwiązań. Najwygodniejszą i najbezpieczniejszą opcją jest przenoszenie laptopa w odpowiednim plecaku. Musi posiadać solidną konstrukcję, być niezwykle wytrzymały i dodatkowo wzmocniony tak, by nawet większy laptop był przechowywany w korzystnych warunkach.

Read More
Zabawki i akcesoria

Doskonały pomysł na wartościowy prezent dla każdego dziecka – tablica dla dzieci

Dzieci od najmłodszych lat uwielbiają rysować. Jest to jedna z pierwszych form wyrażania tego, co czują, a kredki stanowią fajny prezent nawet dla najmniejszych maluchów. Rysowanie jest bardzo ważnym środkiem komunikacji dziecka z otoczeniem, a jego pierwsze „gryzmoły” wielu rodziców przechowuje jako miłą, sentymentalną pamiątkę. Warto więc zadbać o to, by dziecko miało bezpieczną i […]

Read More
Tablica dla dzieci
Zabawki i akcesoria

Doskonały pomysł na wartościowy prezent dla każdego dziecka – tablica dla dzieci

Dzieci od najmłodszych lat uwielbiają rysować. Jest to jedna z pierwszych form wyrażania tego, co czują, a kredki stanowią fajny prezent nawet dla najmniejszych maluchów. Rysowanie jest bardzo ważnym środkiem komunikacji dziecka z otoczeniem, a jego pierwsze „gryzmoły” wielu rodziców przechowuje jako miłą, sentymentalną pamiątkę. Warto więc zadbać o to, by dziecko miało bezpieczną i […]

Read More