Ciąża i poród

Ciąża i poród

Tokofobia, czyli strach przed porodem. Jakie masz prawa?

Ciąża i poród to dla wielu osób powód ogromnej radości, ale jednocześnie – wielkiego stresu, a nawet lęku. Kiedy to drugie uczucie przeważa, możliwe, że ciężarna cierpi na tokofobię. Schorzenie to jest częstą przyczyną decyzji o porodzie przez cesarskie cięcie. Sprawdź, jak objawia się to zaburzenie lękowe i jakie prawa Ci przysługują w związku z […]

Read More
zajęcia fitness
Ciąża i poród

Jak wrócić do aktywności po ciąży i porodzie?

Dziewięć miesięcy ciąży to czas, w którym kobiece ciało przechodzi prawdziwą rewolucję i zazwyczaj zmienia się nie do poznania. Z tego też względu wiele mam za punkt honoru stawia sobie jak najszybszy powrót do wcześniejszej sylwetki, rozpoczynając ćwiczenia od razu po wyjściu ze szpitala. Czy taki pośpiech jest konieczny i zalecany? Nie do końca! Katarzyna […]

Read More
ciaza
Ciąża i poród

Kobiety w ciąży bardziej narażone na zachorowania w sezonie grypowym

– Każda infekcja w trakcie ciąży wiąże się z ryzykiem i może prowadzić do powikłań, które obejmują zarówno uszkodzenie wczesnej ciąży, jak i poronienie – mówi ginekolog, dr Beata Sterlińska-Tulimowska. Jak wskazuje, układ odpornościowy kobiety w trakcie ciąży jest wyciszony i słabiej reaguje na zagrożenia z zewnątrz. Dlatego ważne, żeby w przypadku objawów infekcji każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza że trudno odróżnić zwykłe przeziębienie od […]

Read More
opieka ginekologiczna
Ciąża i poród

Specjaliści w opiece ginekologiczno-położniczej – czy wspierają przyszłe matki?

Przyszłe i młode mamy stoją przed wieloma przeciwnościami, wyzwaniami i lękami dotyczącymi ciąży i porodu. Opieka nad noworodkiem, niemowlęciem, a także przedszkolakiem i młodzieżą jest niebywałą sztuką. Kobiety w ciąży i młode matki muszą jednak oprócz troski o swoje dzieci, troszczyć się także o siebie. Pandemia koronawirusa jest trudnym okresem dla wszystkich, ale dla młodych […]

Read More
covid a ciaza
Ciąża i poród

Kobiety w ciąży powinny się szczepić przeciwko COVID-19

Ciąża jest okresem, który zwiększa ryzyko wystąpienia ciężkiego przebiegu zakażenia wirusem SARS-CoV-2, dlatego szczepionki przeciw COVID-19 powinny być oferowane kobietom ciężarnym. Przeciwwskazaniem do nich nie jest także karmienie piersią. – Badania naukowe pokazały, że szczepionki, głównie tzw. mRNA, są absolutnie bezpieczne dla kobiet w ciąży i chronią przed ciężkim zachorowaniem na COVID-19 – mów dr n. med. Maciej W. Socha, ordynator […]

Read More
jedzenie w ciazy
Ciąża i poród

Zdrowe śniadanie kobiety w ciąży nie tylko od święta

Obecny czas społecznej izolacji to niełatwy czas dla nas wszystkich. Wśród grup, które doświadczają w tej chwili szczególnych niepokojów, są kobiety w ciąży. Niezgodność pomiędzy obecną rzeczywistością, a wyobrażeniami dotyczącymi przeżywania wyjątkowego czasu ciąży i porodu, jest znacząca. Na wiele rzeczy nie mamy niestety wpływu, warto spróbować się skoncentrować na tych, które kontrolujemy – jak […]

Read More
program dla ciezarnych
Ciąża i poród

Poznaj Szkołę Rodzenia BebiProgram bez wychodzenia z domu

Przyjście dziecka na świat jest jednym z najpiękniejszych wydarzeń w życiu rodzica, a jednocześnie dużym wyzwaniem. Pierwsze dni, tygodnie, a nawet miesiące macierzyństwa to ogromna zmiana, która przynosi wiele różnych emocji oraz pytań. 

Read More
laktoferyna
Ciąża i poród

Laktoferyna na straży odporności kobiet w ciąży!

Dane z GUS opublikowane na początku bieżącego roku nie pozostawiają wątpliwości, że liczba urodzeń jest najniższa od wielu lat. Statystyki te są niemałym zaskoczeniem, ponieważ miał być pandemiczny baby boom, a go nie ma… Jako jeden z powodów eksperci wskazują na coraz częstsze obawy kobiet, przed zarażeniem koronawirusem siebie i maluszka i jak się okazuje […]

Read More
blizna po porodzie
Ciąża i poród

Blizna po cięciu cesarskim. Jak o nią dbać i pielęgnować?

Niektóre kobiety traktują ją jak powód największej dumy, inne czują wstyd lub dyskomfort – blizna po cesarskim cięciu. Podczas zabiegu brzuch przecina się poziomo, mniej więcej dwa palce ponad spojeniem łonowym. Dzięki temu po zagojeniu blizna jest prawie niewidoczna, ale pod warunkiem, że się o nią odpowiednio dba. Jak to robić i kiedy należy szukać […]

Read More
cwiczenia relaksacyjne w ciazy
Ciąża i poród

W błogiej mamie błogi maluch – czyli ćwiczenia relaksacyjne w ciąży

Zrelaksowana mama to zrelaksowane dziecko. W praktyce jednak dla wielu pań tych 9 wyjątkowych miesięcy jest okresem wzmożonego stresu, wielu niepokojów i obaw, związanych z rozwojem dziecka, porodem i późniejszą opieką nad maleństwem. Jednym ze sprawdzonych i bezpiecznych dla ciężarnej sposobów na rozluźnienie się i pozbycie niepotrzebnego napięcia są proste ćwiczenia relaksacyjne. Katarzyna Wysocka, trenerka […]

Read More