Wiele osób zastanawia się, jak dbać o zdrowie swojego dziecka. Myślenie o aktywności fizycznej jest gdzieś na dalszym planie, a okazuje się, że ma bardzo wiele wspólnego z odpornością. Warto więc pomyśleć o zabraniu malucha na basen już kilka tygodni po porodzie, by korzystać z dobrodziejstw natury.

Kiedy po raz pierwszy na basen?

Tutaj zdania są podzielone. Z jednej strony wiele osób uważa, że wyjście na basen z dzieckiem powinno się pojawić w rozkładzie dnia już po kilku tygodniach, nie wcześniej niż 6 po urodzeniu. Niektórzy pediatrzy uważają jednak, że trzeba poczekać do około 6 miesiąca, by organizm dziecka był na tyle silny, by mógł wyrobić sobie większą odporność, a do tego by potrafił radzić sobie w wodzie. Niezależnie od tego, kiedy zdecydujesz się pojechać z dzieckiem na basen, pamiętaj, by wybrać ciepłą wodę, około 32 stopni Celsjusza, albo zadbać o specjalne ubranko dla Twojej pociechy.

Możesz także poszukać lekcji pływania z maluszkiem. Na pewno w Twojej okolicy jest wiele miejsc, które oferują właśnie takie zajęcia, co sprawi, że maluch szybciej nauczy się radzić sobie w wodzie i oswoi się z nią, a Ty będziesz miała pewność, że wiesz, co robić i nie będziesz bała się, że stanie mu się pod Twoją opieką jakaś krzywda. Szybko zaczniecie sobie radzić z wodą i dla obu stron będzie to wielka przyjemność. Jeśli więc zależy Ci na tym, by Twój malec zdrowo rósł, cieszył się i odpowiednio pożytkował energię, zanim zacznie chodzić, weź go na zabawę na basenie.

Dlaczego aktywność fizyczna, dlaczego pływanie?

Woda jest naturalnym środowiskiem dla malucha i dobrze ja kojarzy po dziewięciomiesięcznym życiu płodowym. Szybko poczuje się w basenie jak ryba w wodzie. Dlaczego jednak warto zadbać o aktywność fizyczną? Bo małe dziecko potrzebuje jej, by nabrać odporności i zdrowia. Przede wszystkim wiąże się to z dawką ruchu, które nie może zaznać, będąc cały czas istotą nieporuszającą się o własnych siłach.

Tu świetnie sprawdzi się pływanie. Dziecko będzie mogło nie tylko w korzystnym, przyjaznym środowisku bawić się i cieszyć, ale także wzmacniać mięśnie i pożytkować energię. Zabawa z dzieckiem w wodzie pozwoli zadbać Ci o jego lepszy rozwój, a im wcześniej oswoisz dziecko z wodą, tym łatwiej będzie się później uczył pływania, które jest korzystne dla naszego zdrowia nie tylko w pierwszych miesiącach po urodzeniu, ale także w kolejnych latach. No i wspólne spędzanie czasu w wodzie zwiększa więź między dzieckiem a rodzicem.