Fashion
protetyka
Zdrowie

Czym zajmuje się protetyk?

Coraz większą uwagę przykładamy do tego, jak wygląda nasz uśmiech i jaka jest kondycja naszych zębów. To niezwykle istotne, aby stosować się do zasad profilaktyki stomatologicznej, nie rezygnować z wizyt kontrolnych, jak również nie odkładać leczenia na później. W przypadku, gdy z różnych przyczyn dotknie nas częściowy brak uzębienia lub tak zwane bezzębie, warto skorzystać […]

Zdrowe odzywianie niemowlaka
Zdrowie

Jak prawidłowo rozszerzać dietę niemowlęcia?

Według wytycznych WHO i zaleceń polskiego Ministerstwa Zdrowia optymalnym czasem na rozszerzanie diety niemowlęcia jest okres po ukończeniu 6 miesiąca życia. Można karmić dziecko przecierami lub metodą BLW, czyli podawać do rączki jedzenie w postaci kawałków. O tym, w jakiej kolejności wprowadzać produkty żywnościowe oraz na co zwrócić uwagę przy ich doborze, mówi Sylwia Turczyńska, […]

Zdrowie

Dziecięca dieta na dobry sen

Sen jest w życiu człowieka bardzo ważny już od momentu narodzin. Organizm niemowlęcia i małego dziecka intensywnie się rozwija, dlatego należy zapewnić maluszkowi odpowiednią ilość regenerującego wypoczynku. O tym, w jaki sposób dieta może regulować funkcje snu i ułatwiać spokojne zasypianie, opowiada Aleksandra Łoniewska – specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspertka marki Mama […]

Zdrowie

Jak prawidłowo nawadniać organizm przyszłej mamy?

Ciąża to czas szczególny w życiu kobiety. Znacząco zmienia się sposób funkcjonowania organizmu, dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o jego potrzeby już w trakcie planowania ciąży. Znaczenie ma nie tylko dieta i styl życia, ale też odpowiednie nawodnienie. Sylwia Turczyńska, dietetyk personalny i ekspert Mama i ja, mówi o ważnych zasadach, jakimi powinny się […]

prochnica zebow
Zdrowie

Jak uchronić dziecko przed próchnicą butelkową?

Dziecko płacze przy spożywaniu pokarmu, nie chce jeść lub gryźć? Przyczyną może być próchnica butelkowa. To uciążliwa dolegliwość, dotykająca dzieci w różnym wieku – warto pamiętać, że może pojawić się już u niemowląt. Jak zapobiegać powstawaniu próchnicy butelkowej oraz co robić, gdy pojawią się jej objawy, mówi Agnieszka Stącel – Stępniewska – ekspertka marki Mama […]

Designer
protetyka
Zdrowie

Czym zajmuje się protetyk?

Coraz większą uwagę przykładamy do tego, jak wygląda nasz uśmiech i jaka jest kondycja naszych zębów. To niezwykle istotne, aby stosować się do zasad profilaktyki stomatologicznej, nie rezygnować z wizyt kontrolnych, jak również nie odkładać leczenia na później. W przypadku, gdy z różnych przyczyn dotknie nas częściowy brak uzębienia lub tak zwane bezzębie, warto skorzystać […]

Zdrowe odzywianie niemowlaka
Zdrowie

Jak prawidłowo rozszerzać dietę niemowlęcia?

Według wytycznych WHO i zaleceń polskiego Ministerstwa Zdrowia optymalnym czasem na rozszerzanie diety niemowlęcia jest okres po ukończeniu 6 miesiąca życia. Można karmić dziecko przecierami lub metodą BLW, czyli podawać do rączki jedzenie w postaci kawałków. O tym, w jakiej kolejności wprowadzać produkty żywnościowe oraz na co zwrócić uwagę przy ich doborze, mówi Sylwia Turczyńska, […]

Zdrowie

Dziecięca dieta na dobry sen

Sen jest w życiu człowieka bardzo ważny już od momentu narodzin. Organizm niemowlęcia i małego dziecka intensywnie się rozwija, dlatego należy zapewnić maluszkowi odpowiednią ilość regenerującego wypoczynku. O tym, w jaki sposób dieta może regulować funkcje snu i ułatwiać spokojne zasypianie, opowiada Aleksandra Łoniewska – specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspertka marki Mama […]

Zdrowie

Jak prawidłowo nawadniać organizm przyszłej mamy?

Ciąża to czas szczególny w życiu kobiety. Znacząco zmienia się sposób funkcjonowania organizmu, dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o jego potrzeby już w trakcie planowania ciąży. Znaczenie ma nie tylko dieta i styl życia, ale też odpowiednie nawodnienie. Sylwia Turczyńska, dietetyk personalny i ekspert Mama i ja, mówi o ważnych zasadach, jakimi powinny się […]

Coverage
protetyka
Zdrowie

Czym zajmuje się protetyk?

Coraz większą uwagę przykładamy do tego, jak wygląda nasz uśmiech i jaka jest kondycja naszych zębów. To niezwykle istotne, aby stosować się do zasad profilaktyki stomatologicznej, nie rezygnować z wizyt kontrolnych, jak również nie odkładać leczenia na później. W przypadku, gdy z różnych przyczyn dotknie nas częściowy brak uzębienia lub tak zwane bezzębie, warto skorzystać […]

Zdrowe odzywianie niemowlaka
Zdrowie

Jak prawidłowo rozszerzać dietę niemowlęcia?

Według wytycznych WHO i zaleceń polskiego Ministerstwa Zdrowia optymalnym czasem na rozszerzanie diety niemowlęcia jest okres po ukończeniu 6 miesiąca życia. Można karmić dziecko przecierami lub metodą BLW, czyli podawać do rączki jedzenie w postaci kawałków. O tym, w jakiej kolejności wprowadzać produkty żywnościowe oraz na co zwrócić uwagę przy ich doborze, mówi Sylwia Turczyńska, […]

Zdrowie

Dziecięca dieta na dobry sen

Sen jest w życiu człowieka bardzo ważny już od momentu narodzin. Organizm niemowlęcia i małego dziecka intensywnie się rozwija, dlatego należy zapewnić maluszkowi odpowiednią ilość regenerującego wypoczynku. O tym, w jaki sposób dieta może regulować funkcje snu i ułatwiać spokojne zasypianie, opowiada Aleksandra Łoniewska – specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspertka marki Mama […]

Zdrowie

Jak prawidłowo nawadniać organizm przyszłej mamy?

Ciąża to czas szczególny w życiu kobiety. Znacząco zmienia się sposób funkcjonowania organizmu, dlatego bardzo ważne jest, by zadbać o jego potrzeby już w trakcie planowania ciąży. Znaczenie ma nie tylko dieta i styl życia, ale też odpowiednie nawodnienie. Sylwia Turczyńska, dietetyk personalny i ekspert Mama i ja, mówi o ważnych zasadach, jakimi powinny się […]

suknie slubne
Fashion

Wypożyczalnia sukien ślubnych – dlaczego warto z niej skorzystać?

W dzisiejszych czasach panny młode organizując swój ślub, mogą skorzystać z wielu różnych udogodnień, dzięki którym ten najpiękniejszy dzień w ich życiu będzie niezapomniany. Bogata oferta usług dedykowanych przyszłym małżonkom obejmuje również możliwość wypożyczenia ich strojów. Szczególną popularnością cieszą się wypożyczalnie sukien ślubnych. Dlaczego warto z nich skorzystać? Podpowiadamy.

Read More
zegarek damski
Lifestyle

Na co zwrócić uwagę przy wyborze damskiego zegarka? 

Zegarek może z powodzeniem uzupełnić damską stylizację, pomóc kobiecie wyrazić siebie i swoją osobowość, podkreślić styl, a nawet stanowić swego rodzaju wizytówkę. Każda kobieta powinna mieć chociaż jeden piękny, stylowy zegarek, który nie spełnia już tylko funkcji odmierzania czasu, a ma wiele dodatkowych walorów. Każdy szczegół zegarka ma znaczenie, dlatego w poniższym artykule znajdziesz informacje […]

Read More
bielizna nocna na lato
Lifestyle

Jaką bieliznę nocną wybrać na lato?

Letnie noce zwykle są upalne, dlatego też warto wyposażyć się w lekkie, przewiewne piżamy, dzięki którym skóra będzie mogła oddychać. Wykonane są one przede wszystkim z bawełny, lnu czy wiskozy. Warto również postawić na bieliznę nocną damską z satyny, która przyjemnie chłodzi skórę, zwiększając nasz komfort termiczny. Jakie piżamy warto wybierać na lato?

Read More
zlota bransoletka
Lifestyle

Jak nosić złote bransoletki?

Damska biżuteria jest bardzo zróżnicowana. Jedne panie kochają klasykę, inne wciąż podążają za nowymi trendami i wypełniają swoje szkatułki gorącymi nowościami. Niezależnie od grupy, do której przynależą, złota biżuteria z pewnością przypadnie każdej z nich go gustu. Złoto to ponadczasowy materiał do tworzenia biżuterii, który wytrzymuje próbę czasu i dostosowuje się do nowych stylów.

Read More
protetyka
Zdrowie

Czym zajmuje się protetyk?

Coraz większą uwagę przykładamy do tego, jak wygląda nasz uśmiech i jaka jest kondycja naszych zębów. To niezwykle istotne, aby stosować się do zasad profilaktyki stomatologicznej, nie rezygnować z wizyt kontrolnych, jak również nie odkładać leczenia na później. W przypadku, gdy z różnych przyczyn dotknie nas częściowy brak uzębienia lub tak zwane bezzębie, warto skorzystać […]

Read More
curry
Lifestyle

Szybkie curry z kurczaka

Kurze mięso jest dobrym źródłem białka, zawiera mało tłuszczu i słynie z delikatnego smaku. Kura może być mdła jak w bulionie dla rekonwalescenta albo pobudzająco ostra, a nawet paląca, jak w przypadku curry. To ostatnie danie cieszy się u nas coraz większą popularnością. Co ciekawe, moda na curry z kurczaka zawitała do Polski nie z […]

Read More
must have w garniturach
Lifestyle

Dlaczego garnitury to absolutny must have w każdym sezonie?

W męskiej garderobie bardzo często znajdziemy garnitury oraz pasujące do nich buty. Jest to znakomity wybór, ponieważ nierzadko zdarzają się okazję, podczas których musimy zdecydować się na nieco bardziej oficjalny strój. Warto pamiętać, aby do takiego zestawu dopasować też odpowiednie dodatki (paski i krawaty), ale też koszulę. Czy jednak garnitury nosimy w każdym sezonie?

Read More
Ciąża i poród

Baby blues – jak sobie radzić?

Baby blues to stan emocjonalny dotykający kobiet w okresie okołoporodowym. Szacuje się, że doświadcza go aż 80 proc. z nich. W większości przypadków ma on przebieg dość łagodny. Mimo to nie można go bagatelizować. W jaki sposób sobie z nim radzić? Podpowiadamy.

Read More
leki stosowane na luzpiez
Lifestyle

Leczenie łupieżu pstrego – maść na łupież pstry i inne preparaty dostępne w aptece

Łupież pstry jest dosyć popularną dermatologiczną dolegliwością. W przebiegu choroby na skórze pacjenta pojawiają się brązowo brunatne, czasem żółtawe plamki. Początkowo są drobne, z czasem mają tendencję do rozlewania się i zajmowania coraz większej powierzchni skóry. Czasem zmianom towarzyszy łuszczenie skóry bądź swędzenie. Z powodzeniem można próbować leczyć łupież pstry samodzielnie w domu.

Read More
cellulit
Lifestyle

Jakie ćwiczenia na cellulit warto wykonywać? Podajemy przepis na jędrne uda i pośladki – ćwiczenia na cellulit!

Jednym z głównych problemów, jaki dotyka kobiety  w różnym wieku jest nieestetyczny cellulit. Skórka pomarańczowa najczęściej pojawia się na udach, pośladkach i brzuchu. Cierpią na niego nie tylko kobiety z nadprogramowymi kilogramami, ale także osoby szczupłe. Przy walce z cellulitem bardzo ważna jest dieta, odpowiednia ilość wody, masaże i ruch. Bez połączenia tych wszystkich czynników […]

Read More