Fashion
mama i ja
Zdrowie

Co każdy rodzic powinien wiedzieć o nawodnieniu noworodka i niemowlaka?

Odpowiednie nawodnienie organizmu to jeden z filarów zdrowia i dobrego samopoczucia każdego z nas, jednak szczególnie duże znaczenie ma ono w przypadku niemowląt. Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja wyjaśnia, jak zadbać o prawidłową podaż płynów u najmłodszych, a także mam karmiących piersią i kobiet w ciąży.

zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

woda dla dziecka
Zdrowie

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

Designer
mama i ja
Zdrowie

Co każdy rodzic powinien wiedzieć o nawodnieniu noworodka i niemowlaka?

Odpowiednie nawodnienie organizmu to jeden z filarów zdrowia i dobrego samopoczucia każdego z nas, jednak szczególnie duże znaczenie ma ono w przypadku niemowląt. Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja wyjaśnia, jak zadbać o prawidłową podaż płynów u najmłodszych, a także mam karmiących piersią i kobiet w ciąży.

zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

Coverage
mama i ja
Zdrowie

Co każdy rodzic powinien wiedzieć o nawodnieniu noworodka i niemowlaka?

Odpowiednie nawodnienie organizmu to jeden z filarów zdrowia i dobrego samopoczucia każdego z nas, jednak szczególnie duże znaczenie ma ono w przypadku niemowląt. Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja wyjaśnia, jak zadbać o prawidłową podaż płynów u najmłodszych, a także mam karmiących piersią i kobiet w ciąży.

zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

wakacyjne spodniczki dla dziewczynek
Lifestyle

Wakacyjne spódniczki dla dziewczynek – co wybierać, czego unikać?

Jakie spódniczki dla dziewczynek najlepiej sprawdzają się w sezonie wakacyjnym? Co dokupić do letniej garderoby, by nie okazało się pomyłką? Zobacz ocenę najpopularniejszych modeli i wybierz najlepszy dla swojego dziecka.

Read More
mama i ja
Zdrowie

Co każdy rodzic powinien wiedzieć o nawodnieniu noworodka i niemowlaka?

Odpowiednie nawodnienie organizmu to jeden z filarów zdrowia i dobrego samopoczucia każdego z nas, jednak szczególnie duże znaczenie ma ono w przypadku niemowląt. Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja wyjaśnia, jak zadbać o prawidłową podaż płynów u najmłodszych, a także mam karmiących piersią i kobiet w ciąży.

Read More
zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

Read More
sposoby na lepsza komunikacje w zwiazku
Aktualności

3 sposoby na lepszą komunikację w związku

Komunikacja w związku to podstawa. Nie mówiąc o swoich uczuciach, potrzebach i obawach nie tylko oddalamy się od partnera, ale i pozwalamy sobie na to, aby narastała w nas frustracja, która kumulowana, z czasem da o sobie znać, prowadząc do konfliktu. Chcesz lepiej dogadywać się ze swoją drugą połówką? Poznaj 3 sprawdzone sposoby na lepszą […]

Read More
Vans
Aktualności

Najwygodniejsze buty na co dzień – sezon wiosna/lato

Wygodne buty to niezbędne wyposażenie garderoby. Każda z nas ma chociaż jedną taką parę, którą ubiera zawsze, kiedy potrzebuje niezawodnego obuwia. W zależności od sezonu mogą to być botki, obuwie sportowe, sandały, a nawet szpilki. Tak, szpilki też mogą być wygodne! Na co więc zwracać uwagę szukając w sklepie wygodnych butów? 

Read More
pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

Read More
dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

Read More
trening w domu
Lifestyle

Na jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto postawić?

Lato coraz bliżej, dlatego też wiele z nas szuka skutecznych sposobów na przygotowanie swojego ciała do sezonu. W okresie zimowym nietrudno bowiem o kilka dodatkowych kilogramów, które często nie tylko zaburzają wygląd naszej sylwetki, ale przyprawiają nas o złe samopoczucie. Co ważne, o formę można zadbać nie tylko na siłowni, bo na rynku urządzeń sportowych […]

Read More
woda dla dziecka
Zdrowie

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

Read More
aktywnosc z przyjaciolmi
W wolnym czasie

Kilka sposobów na spędzenie czasu z przyjaciółmi

Panująca na świecie pandemia spowodowała, że spotkania towarzyskie zeszły na drugi plan. Ograniczyliśmy je ze względu na nasze zdrowie fizyczne, jednak nie możemy zapominać o psychice. Spotkanie z przyjaciółmi ma bardzo pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Jak więc spędzić czas ze znajomymi, gdy większość lokali oferujących różnego typu rozrywki jest zamknięta? Mamy dla was kilka […]

Read More