Fashion
zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

woda dla dziecka
Zdrowie

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

odpornosc dziecka
Zdrowie

Jak zadbać o odporność dziecka?

Okres wiosenny, podobnie jak jesienno-zimowy, sprzyja występowaniu infekcji. Grypy i przeziębienia atakują często, dlatego powinniśmy zrobić wszystko, by nasz organizm był przygotowany do walki z groźnymi dla zdrowia intruzami. Wzmacnianie odporności jest szczególnie ważne w przypadku dzieci. Najmłodsi są bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje niż dorośli. Jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka? Podpowiadamy.

Designer
zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

woda dla dziecka
Zdrowie

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

Coverage
zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

woda dla dziecka
Zdrowie

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

zmiana pokarmu
Zdrowie

Odstawienie od piersi – jak i kiedy zakończyć naturalne karmienie?

Zakończenie karmienia piersią to ważny, a nierzadko również dość trudny moment w życiu dziecka oraz mamy. Warto zadbać o to, by proces ten przebiegał możliwie łagodnie, z poszanowaniem uczuć i emocji obu stron. Jak to zrobić? Karolina Możdżeń, magister psychodietetyki i dietetyki klinicznej, ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w […]

Read More
sposoby na lepsza komunikacje w zwiazku
Aktualności

3 sposoby na lepszą komunikację w związku

Komunikacja w związku to podstawa. Nie mówiąc o swoich uczuciach, potrzebach i obawach nie tylko oddalamy się od partnera, ale i pozwalamy sobie na to, aby narastała w nas frustracja, która kumulowana, z czasem da o sobie znać, prowadząc do konfliktu. Chcesz lepiej dogadywać się ze swoją drugą połówką? Poznaj 3 sprawdzone sposoby na lepszą […]

Read More
Vans
Aktualności

Najwygodniejsze buty na co dzień – sezon wiosna/lato

Wygodne buty to niezbędne wyposażenie garderoby. Każda z nas ma chociaż jedną taką parę, którą ubiera zawsze, kiedy potrzebuje niezawodnego obuwia. W zależności od sezonu mogą to być botki, obuwie sportowe, sandały, a nawet szpilki. Tak, szpilki też mogą być wygodne! Na co więc zwracać uwagę szukając w sklepie wygodnych butów? 

Read More
pielegnacja twarzy
Zdrowie

Jak łatwo zadbać o twarz, aby długo cieszyć się promienną i gładką cerą?

Cienie pod oczami, widoczne naczynka, wysuszona i pergaminowa skóra, oraz drobne zmarszczki, których stale przybywa to widok, którego żadna kobieta nie chce ujrzeć w lustrze. Właściwa dieta dostarczająca organizmowi wszystkich składników odżywczych to podstawa, jednak często za problemy ze skórą odpowiedzialna jest niewystarczająca, lub niewłaściwa pielęgnacja twarzy. Sprawdźmy, czy właściwie dbamy o to, aby sięgnąć […]

Read More
dieta blw
Zdrowie

Rozszerzenie diety niemowlaka metodą BLW – dlaczego warto?

W życiu każdego niemowlęcia nadchodzi taki moment, gdy zaczyna być gotowe na nowe smaki, a rodzice powinni rozpocząć proces rozszerzania jego diety. Jednym ze sposobów wprowadzania stałych pokarmów do jadłospisu dziecka jest metoda BLW. Zgodnie z jej zasadami maluch podejmuje próby samodzielnego jedzenia sięgając po wyłożone na talerzyku czy w miseczce produkty. Karolina Możdżeń, magister […]

Read More
trening w domu
Lifestyle

Na jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto postawić?

Lato coraz bliżej, dlatego też wiele z nas szuka skutecznych sposobów na przygotowanie swojego ciała do sezonu. W okresie zimowym nietrudno bowiem o kilka dodatkowych kilogramów, które często nie tylko zaburzają wygląd naszej sylwetki, ale przyprawiają nas o złe samopoczucie. Co ważne, o formę można zadbać nie tylko na siłowni, bo na rynku urządzeń sportowych […]

Read More
woda dla dziecka
Zdrowie

Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?

W diecie niemowląt oraz małych dzieci bardzo ważne jest nawodnienie, które wspomaga prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu oraz korzystnie oddziałuje m.in. na koncentrację. Przy doborze wody należy zwrócić uwagę na jakość produktu, potwierdzoną badaniami i certyfikacją. Sprawdzony skład i brak szkodliwych substancji gwarantują bezpieczeństwo stosowania.

Read More
aktywnosc z przyjaciolmi
W wolnym czasie

Kilka sposobów na spędzenie czasu z przyjaciółmi

Panująca na świecie pandemia spowodowała, że spotkania towarzyskie zeszły na drugi plan. Ograniczyliśmy je ze względu na nasze zdrowie fizyczne, jednak nie możemy zapominać o psychice. Spotkanie z przyjaciółmi ma bardzo pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Jak więc spędzić czas ze znajomymi, gdy większość lokali oferujących różnego typu rozrywki jest zamknięta? Mamy dla was kilka […]

Read More
odpornosc dziecka
Zdrowie

Jak zadbać o odporność dziecka?

Okres wiosenny, podobnie jak jesienno-zimowy, sprzyja występowaniu infekcji. Grypy i przeziębienia atakują często, dlatego powinniśmy zrobić wszystko, by nasz organizm był przygotowany do walki z groźnymi dla zdrowia intruzami. Wzmacnianie odporności jest szczególnie ważne w przypadku dzieci. Najmłodsi są bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje niż dorośli. Jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka? Podpowiadamy.

Read More
soczewki kolorowe
Zdrowie

Czy soczewki kolorowe są szkodliwe?

Kolorowe soczewki są coraz bardziej popularne w Polsce. Nie bez powodu najczęściej noszą je młode osoby. Dodają one bowiem unikalnego wyglądu i przyciągają wzrok przechodniów. Jednak czy są one na pewno bezpieczne dla zdrowia człowieka? Co warto o nich wiedzieć?

Read More