Fashion
witamina c
Zdrowie

Dlaczego warto przyjmować witaminę C jesienią?

Jest wiele objawów wskazujących na niedobór witaminy C w naszym organizmie. Są one subtelne, postępują powoli i trzeba zwracać na nie uwagę. To właśnie w okresie jesiennym łatwiej je zauważyć. Głównym symptomem jest podatność na infekcje i zapalenia błony śluzowej nosa, zatok czy gardła.

blonnik
Zdrowie

Błonnik – niedoceniany sprzymierzeniec zdrowia

Błonnik pokarmowy należy do jednych z najważniejszych składników żywieniowych, niestety jego rola nadal nie jest w pełni doceniana. Mimo, że tendencja się powoli zmienia i rośnie świadomość dotycząca jego roli w naszym organizmie, nadal przez wiele osób nie jest uznawany za ważny element codziennego jadłospisu.

uszkodzenie szkliwa
Zdrowie

Bruksizm. Czym jest i jak go leczyć?

Bruksizm jeszcze do niedawna traktowany był jako problem związany wyłącznie ze stomatologią, jednak wiele się w tej kwestii zmienia. Coraz częściej uznawany jest za chorobę psychosomatyczną. W leczeniu tej dolegliwości najczęściej potrzeba pomocy kilku specjalistów, w tym m.in. stomatologa, neurologa oraz psychiatrę. Na czym polega bruksizm i w jaki sposób można go leczyć? Podpowiadamy.

odpornosc
Zdrowie

Naturalne sposoby na wsparcie odporności

Jesień i zima to czas, kiedy nasza odporność wystawiona jest na próbę. Niesprzyjająca aura i niskie temperatury sprawiają, że zarówno dzieci, jak i dorośli narażeni są na infekcje. Na szczęście istnieje kilka naturalnych, sprawdzonych sposobów na wzmocnienie organizmu. Należą do nich przede wszystkim dieta, ale także aktywność fizyczna, sen i odpowiednie nawodnienie. Więcej na ten […]

etykietka wody mama i ja
Zdrowie

Przebodźcowanie u dziecka – na czym polega i jak temu zapobiegać?

Płacz, nadmierne pobudzenie, krzyk, bicie czy gryzienie to przykłady dziecięcego zachowania, które określane bywa jako „niegrzeczne”. Nie każdy rodzic jednak wie, że takie postępowanie jest z reguły bezpośrednią reakcją na nadmiar wrażeń i emocji. Inaczej mówiąc: stoi za nim przebodźcowanie. Aleksandra Łoniewska, specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspertka marki Mama i ja, wyjaśnia, […]

Designer
witamina c
Zdrowie

Dlaczego warto przyjmować witaminę C jesienią?

Jest wiele objawów wskazujących na niedobór witaminy C w naszym organizmie. Są one subtelne, postępują powoli i trzeba zwracać na nie uwagę. To właśnie w okresie jesiennym łatwiej je zauważyć. Głównym symptomem jest podatność na infekcje i zapalenia błony śluzowej nosa, zatok czy gardła.

blonnik
Zdrowie

Błonnik – niedoceniany sprzymierzeniec zdrowia

Błonnik pokarmowy należy do jednych z najważniejszych składników żywieniowych, niestety jego rola nadal nie jest w pełni doceniana. Mimo, że tendencja się powoli zmienia i rośnie świadomość dotycząca jego roli w naszym organizmie, nadal przez wiele osób nie jest uznawany za ważny element codziennego jadłospisu.

uszkodzenie szkliwa
Zdrowie

Bruksizm. Czym jest i jak go leczyć?

Bruksizm jeszcze do niedawna traktowany był jako problem związany wyłącznie ze stomatologią, jednak wiele się w tej kwestii zmienia. Coraz częściej uznawany jest za chorobę psychosomatyczną. W leczeniu tej dolegliwości najczęściej potrzeba pomocy kilku specjalistów, w tym m.in. stomatologa, neurologa oraz psychiatrę. Na czym polega bruksizm i w jaki sposób można go leczyć? Podpowiadamy.

odpornosc
Zdrowie

Naturalne sposoby na wsparcie odporności

Jesień i zima to czas, kiedy nasza odporność wystawiona jest na próbę. Niesprzyjająca aura i niskie temperatury sprawiają, że zarówno dzieci, jak i dorośli narażeni są na infekcje. Na szczęście istnieje kilka naturalnych, sprawdzonych sposobów na wzmocnienie organizmu. Należą do nich przede wszystkim dieta, ale także aktywność fizyczna, sen i odpowiednie nawodnienie. Więcej na ten […]

Coverage
witamina c
Zdrowie

Dlaczego warto przyjmować witaminę C jesienią?

Jest wiele objawów wskazujących na niedobór witaminy C w naszym organizmie. Są one subtelne, postępują powoli i trzeba zwracać na nie uwagę. To właśnie w okresie jesiennym łatwiej je zauważyć. Głównym symptomem jest podatność na infekcje i zapalenia błony śluzowej nosa, zatok czy gardła.

blonnik
Zdrowie

Błonnik – niedoceniany sprzymierzeniec zdrowia

Błonnik pokarmowy należy do jednych z najważniejszych składników żywieniowych, niestety jego rola nadal nie jest w pełni doceniana. Mimo, że tendencja się powoli zmienia i rośnie świadomość dotycząca jego roli w naszym organizmie, nadal przez wiele osób nie jest uznawany za ważny element codziennego jadłospisu.

uszkodzenie szkliwa
Zdrowie

Bruksizm. Czym jest i jak go leczyć?

Bruksizm jeszcze do niedawna traktowany był jako problem związany wyłącznie ze stomatologią, jednak wiele się w tej kwestii zmienia. Coraz częściej uznawany jest za chorobę psychosomatyczną. W leczeniu tej dolegliwości najczęściej potrzeba pomocy kilku specjalistów, w tym m.in. stomatologa, neurologa oraz psychiatrę. Na czym polega bruksizm i w jaki sposób można go leczyć? Podpowiadamy.

odpornosc
Zdrowie

Naturalne sposoby na wsparcie odporności

Jesień i zima to czas, kiedy nasza odporność wystawiona jest na próbę. Niesprzyjająca aura i niskie temperatury sprawiają, że zarówno dzieci, jak i dorośli narażeni są na infekcje. Na szczęście istnieje kilka naturalnych, sprawdzonych sposobów na wzmocnienie organizmu. Należą do nich przede wszystkim dieta, ale także aktywność fizyczna, sen i odpowiednie nawodnienie. Więcej na ten […]

relacje z kolegami
W wolnym czasie

Jak wspierać dziecko w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami?

Swobodna zabawa i przebywanie w naturalnym środowisku, czyli w gronie rówieśników, od najmłodszych lat są niezwykle ważne dla pomyślnego rozwoju dziecka. Nierzadko rzutuje to na umiejętności interpersonalne i zdolności do funkcjonowania w społeczeństwie na kolejnych etapach życia malucha. Jak wspierać nasze pociechy w socjalizacji i budowaniu relacji z innymi dziećmi?

Read More
akademia puchatka
Lifestyle

Ruszyła kolejna edycja programu Akademia Bezpiecznego Puchatka

1 września 2021 r. wystartowała XIII edycja Akademii Bezpiecznego Puchatka, największego w Polsce programu edukacyjnego o tematyce bezpieczeństwa, skierowanego do uczniów pierwszych klas szkół podstawowych. Już teraz w programie bierze udział co trzecia szkoła w Polsce – do tej pory zgłoszono aż 220 tysięcy dzieci z ponad 6 tysięcy szkół. Aby pierwszoklasiści mieli jeszcze większą radość z czerpania […]

Read More
rehabilitacja
Aktualności

Jak wybrać dobry sklep medyczny?

Bardzo dużo osób potrzebuje na stałe w domu sprzętu medycznego lub rehabilitacyjnego, dzięki któremu będzie mogła na bieżąco monitorować swój stan zdrowia oraz jego parametry. W dobrym sklepie medycznym, który posiada odpowiedni asortyment oraz stawia na rzetelne doradztwo na pewno uzyskamy odpowiednią pomoc i będziemy mieli szansę na to, aby kupić wyposażenie, które przyniesie nam […]

Read More
program dla dzieci
Lifestyle

„Kubusiowi Przyjaciele Natury” – zapisy do XIV edycji programu edukacyjnego

Losy naszej planety zależą od tego, czy nauczymy się żyć w zgodzie z naturą. Wykształcenie proekologicznych nawyków i postaw wymaga edukacji już od najmłodszych lat. To, czego dzieci nauczą się teraz, wpłynie na ich zachowania oraz decyzje w niedalekiej przyszłości. W temacie edukacji ekologicznej z pomocą przychodzi program „Kubusiowi Przyjaciele Natury”, skierowany do przedszkolaków i uczniów […]

Read More
kurtka dziecieca
Lifestyle

Jak wybrać idealną zimową kurtkę dla dziecka?

To już ostatni dzwonek na zakup kurtki zimowej, która zapewni naszemu dziecku odpowiedni komfort termiczny oraz ochroni je przed wiatrem, śniegiem i zimnem. Jak wybrać idealne na zimę okrycie wierzchnie?

Read More
rozwoj dziecka
Lifestyle

Jaka jest rola rodziców w rozwoju samodzielności u dziecka?

Nim dziecko stanie się samodzielne, przechodzi długą drogę, pełną rozmaitych wyzwań. Szczególne znaczenie w tym procesie mają pierwsze lata życia, kiedy maluch – dzięki bodźcom ze świata zewnętrznego – osiąga umiejętności ogólnorozwojowe, a także społeczne. W jaki sposób wspierać naukę samodzielności u dziecka? Poznaj kilka przydatnych wskazówek.

Read More
witamina c
Zdrowie

Dlaczego warto przyjmować witaminę C jesienią?

Jest wiele objawów wskazujących na niedobór witaminy C w naszym organizmie. Są one subtelne, postępują powoli i trzeba zwracać na nie uwagę. To właśnie w okresie jesiennym łatwiej je zauważyć. Głównym symptomem jest podatność na infekcje i zapalenia błony śluzowej nosa, zatok czy gardła.

Read More
prawidłowa dieta
Aktualności

Biały szum jako metoda usypiania dziecka – kiedy i jak bezpiecznie ją stosować?

Znalezienie skutecznego patentu na usypianie niemowlęcia to prawdziwe rodzicielskie wyzwanie. Jednym ze sposobów, cieszących się największą popularnością w tym temacie jest tzw. biały szum, czyli puszczanie maluchowi jednostajnego dźwięku o równomiernej częstotliwości. Aleksandra Łoniewska, specjalistka od dziecięcego snu i rozwoju oraz ekspert marki Mama i ja, wody źródlanej dedykowanej dzieciom i kobietom w ciąży, wyjaśnia […]

Read More
odpornosc
Lifestyle

Jesienne dylematy – jak wesprzeć odporność dziecka

Jesień to dla wielu z nas najpiękniejsza pora roku. Przyroda zadziwia kolorami, a chrzęszczące pod stopami liście zapraszają do rodzinnych zabaw i spacerów w parku czy lesie. Pamiętajmy jednak, że jesienna sielanka rozpoczyna się w okresie sezonowych przeziębień. Zadbajmy o odporność naszych maluchów, aby mogły beztrosko korzystać z tej wyjątkowej pory roku. 

Read More
blonnik
Zdrowie

Błonnik – niedoceniany sprzymierzeniec zdrowia

Błonnik pokarmowy należy do jednych z najważniejszych składników żywieniowych, niestety jego rola nadal nie jest w pełni doceniana. Mimo, że tendencja się powoli zmienia i rośnie świadomość dotycząca jego roli w naszym organizmie, nadal przez wiele osób nie jest uznawany za ważny element codziennego jadłospisu.

Read More