Kategoria Ciąża i poród

Model płodu w macicy, pokazujący, kiedy dziecko kopie. Dłonie z czerwonymi paznokciami trzymają anatomiczny model.

Ruchy dziecka w ciąży - Jak je rozpoznać i kiedy powinny niepokoić?

Kiedy poczujesz pierwsze ruchy dziecka w ciąży? Dowiedz się, jak rozpoznać kopnięcia, co na nie wpływa i kiedy zmiana aktywności wymaga reakcji. Sprawdź!

Nikola Sawicka

11 kwietnia 2026

Kobieta w żółtej sukience, w 10 tygodniu ciąży. Kalendarz ciąży, tydzień 10.

10. tydzień ciąży - który to miesiąc? Rozwój dziecka i objawy

10. tydzień ciąży: który to miesiąc? Dowiedz się, jak rośnie dziecko, co oznaczają Twoje objawy i o jakich badaniach musisz teraz pamiętać. Sprawdź szczegóły!

Julia Jabłońska

9 kwietnia 2026

Model narządu rodnego kobiety, narzędzia ginekologiczne i rękawiczki. Cipa po porodzie może wymagać specjalistycznej opieki.

Okolice intymne po porodzie - Co jest normą, a co wymaga lekarza?

Jak zmieniają się okolice intymne po porodzie? Dowiedz się, co jest normą, jak dbać o krocze i kiedy ból wymaga lekarza. Sprawdź, jak wspierać regenerację!

Julia Jabłońska

8 kwietnia 2026

Odpis aktu urodzenia, niezbędny do wyrobienia PESEL dla noworodka. Dokument zawiera dane dziecka i rodziców.

PESEL dla noworodka i zgłoszenie urodzenia - Jak uniknąć błędów?

Jak uzyskać PESEL dla noworodka? Dowiedz się, kiedy numer nadawany jest automatycznie i jakich błędów unikać w USC. Sprawdź nasz praktyczny przewodnik!

Nicole Górska

20 marca 2026

Proces in vitro: od komórki jajowej i plemnika do zapłodnienia, zarodka i szczęśliwej rodziny.

Jak wygląda in vitro - Procedura krok po kroku i przygotowanie

Dowiedz się, jak wygląda in vitro krok po kroku. Poznaj etapy procedury, zasady dofinansowania i przygotuj się do leczenia niepłodności. Sprawdź teraz!

Nikola Sawicka

16 marca 2026

Jak wybrać szpital do porodu? Poradnik dla przyszłych mam: wiedza, przygotowanie ciała i wsparcie.

Jak wybrać szpital do porodu - Na co naprawdę zwrócić uwagę?

Jak wybrać szpital do porodu? Sprawdź stopnie referencyjności, dostęp do znieczulenia i opiekę po porodzie. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przed decyzją.

Nikola Sawicka

16 marca 2026

Kobieta w ciąży tworzy swój plan porodu wzór, notując ważne szczegóły.

Plan porodu - Jak przygotować wzór, który ułatwi Ci poród?

Jak napisać dobry plan porodu? Poznaj praktyczny wzór i dowiedz się, co uwzględnić, by personel zrozumiał Twoje potrzeby. Sprawdź, jak ułatwić sobie poród!

Nicole Górska

15 marca 2026

Małe stópki noworodka owinięte w biały kocyk. Wkrótce rodzice będą starać się dowiedzieć, kto wydaje akt urodzenia.

Kto wydaje akt urodzenia - Jak sprawnie zarejestrować dziecko?

Dowiedz się, kto wydaje akt urodzenia i jak sprawnie zarejestrować dziecko. Sprawdź terminy, koszty i rodzaje odpisów w naszym praktycznym przewodniku.

Nicole Górska

12 marca 2026

Kobieta w 21. tygodniu ciąży. Kalendarz ciąży przypomina, kiedy wybrać położną.

Kiedy wybrać położną - Dlaczego 21. tydzień ciąży jest kluczowy?

Kiedy wybrać położną? Dowiedz się, dlaczego warto to zrobić przed 21. tygodniem ciąży i jak zyskać fachowe wsparcie w połogu oraz laktacji. Sprawdź!

Nikola Sawicka

7 marca 2026

Kobieta w 31 tygodniu ciąży, kalendarz pokazuje ten tydzień.

31. tydzień ciąży - który to miesiąc? Poznaj objawy i rozwój dziecka

31. tydzień ciąży to 7. miesiąc. Dowiedz się, ile waży dziecko, jakie objawy są normalne i jak przygotować się do porodu. Sprawdź nasz poradnik!

Nicole Górska

25 lutego 2026

Ojciec całuje śpiące dziecko w czoło. Niedługo czeka ich rejestracja dziecka w USC.

Rejestracja dziecka w USC - Jak zgłosić urodzenie i o czym pamiętać?

Masz 21 dni na zgłoszenie narodzin. Dowiedz się, jak wygląda rejestracja dziecka w USC online i w urzędzie oraz jakie dokumenty przygotować. Sprawdź, jak!

Julia Jabłońska

24 lutego 2026

Lekarz w masce i rękawiczkach aplikuje octenisept na krocze po porodzie.

Octenisept na krocze po porodzie - Jak bezpiecznie dbać o szwy?

Jak bezpiecznie stosować Octenisept na krocze po porodzie? Poznaj zasady pielęgnacji szwów i rany, by przyspieszyć gojenie. Sprawdź, na co uważać w połogu!

Julia Jabłońska

17 lutego 2026

Ciężarna kobieta je jogurt z jagodami i granolą. Zdrowa przekąska w ciąży.

Kisiel w ciąży - Przekąska na mdłości czy pułapka cukrowa?

Czy kisiel w ciąży jest bezpieczny? Dowiedz się, jak pomaga na mdłości, na co uważać przy cukrzycy i jak zrobić zdrową wersję w domu. Sprawdź teraz!

Julia Jabłońska

13 lutego 2026

Porównanie prawidłowego i osłabionego dna miednicy. Po porodzie macica może ulec opadnięciu.

Obkurczanie macicy po porodzie - Co jest normą, a co niepokoi?

Jak przebiega obkurczanie macicy po porodzie? Dowiedz się, co jest normą, jak rozpoznać sygnały alarmowe i co wspiera regenerację. Sprawdź nasz poradnik!

Nicole Górska

12 lutego 2026

Kobieta w ciąży, w 3 trymestrze, siedzi na kanapie, trzymając się za klatkę piersiową. Wygląda na to, że cierpi na zgagę.

Zgaga w trzecim trymestrze ciąży - sposoby na ulgę i ważne sygnały

Zgaga w trzecim trymestrze ciąży? Poznaj skuteczne sposoby na pieczenie, bezpieczne leki i sygnały, których nie wolno ignorować. Sprawdź, jak poczuć ulgę!

Nicole Górska

11 lutego 2026

Ilustracja pokazuje rozwój dziecka w brzuchu, od pierwszego trymestru do narodzin. Kobieta zmienia się, a jej brzuch rośnie.

Rozwój dziecka w brzuchu - Jak zmienia się płód tydzień po tygodniu?

Poznaj rozwój dziecka w brzuchu tydzień po tygodniu. Dowiedz się, kiedy poczujesz pierwsze ruchy i jakie sygnały są kluczowe dla zdrowia. Sprawdź poradnik!

Nikola Sawicka

7 lutego 2026

Karta urodzenia dziecka ze szpitala: terminy ubezpieczenia, wizyty u lekarza, rejestracji w USC, urlopu macierzyńskiego i wniosków o świadczenia.

Karta urodzenia dziecka - Jakie formalności załatwić po porodzie?

Karta urodzenia dziecka to klucz do aktu urodzenia i PESEL. Zobacz, jak dopełnić formalności w 21 dni i uniknąć błędów. Sprawdź nasz poradnik!

Nicole Górska

2 lutego 2026

Kobieta w okularach siedzi na łóżku z laptopem i dokumentami, obok śpi dziecko. Załatwia formalności związane ze zmianą meldunku dziecka.

Meldunek dziecka - jak załatwić formalności i uniknąć błędów?

Meldunek dziecka: dowiedz się, jak załatwić formalności online i w urzędzie. Poznaj listę dokumentów, terminy i jak uniknąć błędów. Sprawdź nasz poradnik!

Julia Jabłońska

28 stycznia 2026

Zestaw produktów poporodowych: podpaski Tena, chusteczki Tucks, pianka do gojenia krocza Frida Mom, woda oczarowa i żel aloesowy.

Maść na gojenie krocza po porodzie - Jaką wybrać i czego unikać?

Jaka maść na gojenie krocza po porodzie będzie najlepsza? Dowiedz się, jak łagodzić ból, dbać o szwy i wspierać regenerację. Sprawdź nasze porady!

Julia Jabłońska

27 stycznia 2026

Szczęśliwy mężczyzna nalewa sok pomarańczowy ciężarnej kobiecie. W kuchni widać warzywa, co sugeruje zdrowe nawyki, ale pamiętaj o zakazanych sokach w ciąży.

Zakazane soki w ciąży - których unikać i jak wybrać bezpieczne?

Zakazane soki w ciąży: dowiedz się, których unikać i dlaczego pasteryzacja jest kluczowa. Sprawdź, jak bezpiecznie czytać etykiety. Przeczytaj poradnik!

Julia Jabłońska

21 stycznia 2026

Dłoń z czerwonymi paznokciami trzyma test ciążowy z dwoma kreskami. Co może zafałszować wynik testu ciążowego?

Co może zafałszować wynik testu ciążowego - Najczęstsze błędy

Co może zafałszować wynik testu ciążowego? Poznaj najczęstsze przyczyny błędnych wyników i dowiedz się, jak poprawnie wykonać badanie. Sprawdź poradnik!

Nicole Górska

21 stycznia 2026

Położna na wizycie z pacjentką, notuje coś na tablecie. W tle widać sprzęt medyczny.

Domowa wizyta położnej - Jak przebiega i jak się przygotować?

Domowa wizyta położnej to kluczowe wsparcie w ciąży i po porodzie. Dowiedz się, co obejmuje patronaż NFZ i jak przygotować się do spotkania. Sprawdź teraz!

Nikola Sawicka

19 stycznia 2026

Dłonie trzymające test ciążowy, symbol nadziei i pierwszych objawów ciąży.

Pierwsze objawy ciąży - Jak odróżnić je od PMS i kiedy zrobić test?

Pierwsze objawy ciąży czy PMS? Dowiedz się, jak rozpoznać wczesne sygnały, kiedy wykonać test i co zrobić po dodatnim wyniku. Sprawdź nasz poradnik!

Nicole Górska

19 stycznia 2026

Nowy człowiek na świecie! Po tym, ile trwa porod, matka i dziecko są razem.

Ile trwa poród - Od czego zależy czas i co uznaje się za normę?

Ile trwa poród i od czego zależy jego tempo? Poznaj etapy narodzin, ramy czasowe dla pierwszego i kolejnego dziecka oraz sygnały ostrzegawcze. Sprawdź!

Nikola Sawicka

15 stycznia 2026