Ciąża i poród
Ciąża i poród
Idealne ciało po ciąży – to możliwe! – rozmowa z ekspertami
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Oczekiwaniu na nowe życie towarzyszą nie tylko ekscytacja i niecierpliwość, ale często również stres… Przyszłe mamy martwią się nie tylko o to, czy poradzą sobie w opiece nad noworodkiem, ale również o to, że ich ciało po porodzie może się diametralnie zmienić… Powrót do formy sprzed […]
Read More
Ciąża i poród
Dieta świeżo upieczonej mamy
Tuż po porodzie wiele mam marzy o szybkim schudnięciu, jednak warto wstrzymać się od raptownych decyzji i ograniczeniu jedzenia – szczególnie przez pierwsze 3 miesiące karmienia piersią. Co więcej, w związku ze zmianami hormonalnymi w tym okresie, waga może się utrzymać lub nawet wzrosnąć. Produkcja mleka jest ciężką pracą dla ciała matki. Karmienie piersią może […]
Read More
Ciąża i poród
Naprotechnologia – gdy marzysz o dziecku
Już co piąta polska para ma problem z zajściem w ciążę. Jak podkreślają lekarze, jest to złożony problem, który dotyka w równym stopniu kobiety i mężczyzn. Dla wielu z nas niepłodność stanowi temat tabu, co więcej gdy pojawiają się jej pierwsze sygnały, unikamy rozmów o niej nawet z naszym partnerem. Gdzie zatem Polacy mogą szukać […]
Read More